『今の自分じゃだめだ…』と思い込んでいるあなたへ♡
自分を変えようとしなくていい。
今でも十分頑張ってるよ。
自分の『ない』ことばかりに、
目を向けてない？
『ある』ものもたくさん持ってるはずだよ。
もっとこうしなくちゃ
あれが出来るようにならなくちゃ
これができない自分はダメだ
あの人はやってるのにどうして自分はできない？
そんなことを思って、
喉が詰まって
息が苦しくなる時は、
『ある』ものに目を向けて、
自分と向かい合って、
今のありのままの自分を認めてあげる。
満月じゃなくていい。
三日月でいい。
欠けてるところがあっていい。
どんなに小さなことでも
自分が持ってるもの、あるものを
まずは紙に書き出してあげる。
そうすれば、
もっと
ありのままの自分を
好きになって、
大事にしてあげられる。
それが出来ると自然と、
自分がやりたいように、
進めたいように
いろんなことが整っていくよ
私も、
完璧主義で、
もっと出来るようにならなくちゃ
今の自分にはこれが足りないって
自分にバツをつけ続けてた。
でも、
出来ない部分も
足りない部分も
自分の大事な一部で、
まるっと認めて、大切にしてあげた。
そうしたら、
出来ないことを補ってくれる人、
協力してくれる人がたくさん現れて
ありのままの自分でも
楽に過ごせるようになった♡
だから大丈夫。
そのままの自分で大丈夫♡
自分がやりたいタイミングで
やりたいことをしていくだけで、
なりたい自分になっていくよ＾＾
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