2020.01

1年くらい前の自分が思っていたこと。『先のことが不安で動けません…』　　　　　今のうちにこれをしておかないとって勝手に自分にプレッシャーをかけて動けなくなってる状態。笑私の場合は、『将来お母さんになったときには自分のお仕事を確立していたいから、今のうちに頑張らないといけないんです！』って思ってた。けど、私のメンターさんと話していて出てきたのが、『今の自分は幸せ？』ってこと。将来の自分の幸せばかり追い求めて、今の自分を幸せにしてあげられてなかった！笑自分の将来は今の自分の積み重ね。今の自分が幸せだと、将来はもっと幸せ。それが分かってから、『今の自分』を幸せにしてあげることを始めてみた♡ゆっくり家でご飯を作って、気が済むまでたくさん寝て...

『今の自分じゃだめだ…』と思い込んでいるあなたへ♡自分を変えようとしなくていい。今でも十分頑張ってるよ。自分の『ない』ことばかりに、目を向けてない？『ある』ものもたくさん持ってるはずだよ。もっとこうしなくちゃあれが出来るようにならなくちゃこれができない自分はダメだあの人はやってるのにどうして自分はできない？そんなことを思って、喉が詰まって息が苦しくなる時は、『ある』ものに目を向けて、自分と向かい合って、今のありのままの自分を認めてあげる。満月じゃなくていい。三日月でいい。欠けてるところがあっていい。どんなに小さなことでも自分が持ってるもの、あるものをまずは紙に書き出してあげる。そうすれば、もっとありのままの自分を好きになって、大事に...